「働くべきか？このまま家庭にいるべきか？」
頭によぎるのは、
教育資金と自分の欲しい物、
やっと自由になった時間と家事する時間、
家庭と仕事の両立、
考え始めると
不安が止まりません。
働き始めたママ友を横目で見ながら
嫉妬に似たうらやましさが込み上げます。
仕事を始めるという社会進出、
不安だらけの気持ちの
コントロールを知ると
行動がしやすくなります。
ポイントは
＊焦らない
＊責めない
＊動ける自分を作る事
ココロのお掃除と成長を促す専門家
フラクタル心理学講師＆カウンセラーの
神保 いくこです。
＊焦らない
手が離れ始めた子育てで
周りの当然のように
働き始めるママ友に
焦る気持ちがムクムクおきます。
なぜに平然と社会進出できるのか、
不安よりは楽しげなその姿に
焦る気持ちが更にムクムク。
焦る気持ちで
不安をあおるのを辞めましょう。
貴方には貴方のペースがあります！！
まずは、ママ友の楽しげな様子を
未来の自分の姿だと思いましょう。
＊責めない
焦る気持ち同様に
自分を責めているうちは、
やっている気になるだけで
行動を起こせません。
完璧な人間ではない、
成長する人間として
未熟な自分を受け入れます。
「できない自分」から「できる自分」へ！
まずは、
ココロの中で不安がっている自分を
応援する気持ちを持って下さい。
＊動ける自分を作る事
家庭か？仕事か？
変化したい自分、
人間として成長したい自分、
そんな自分を見つけましょう。
働きに出たママ友の
楽しそうな姿は良い刺激剤です。
自分も同じ様に
社会という世界に出たいのです。
「できる自分」の中には
沢山の可能性があります。
新しい人との出会い、
仕事の出来る自分の発見、
労働という充実感、
視野を広げてみる社会、etc.
行動を起こしてハッピーを
たくさん掴める自分になりましょう。
不安がありすぎる〜〜〜と
頭が混乱したら、
フラクタル心理カードの
言葉をココロにとめてみましょう。
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