健康に不安がある方、お薬を減らしたい方,未病の段階で改善したい方へ！
薬剤師歴20年以上の現役薬剤師が問題の根っこを見つけ、薬以外のアプローチ方法をお伝えします。ぐっすり寝れて美味しく食べスッキリ排便する毎日に☘
薬に頼らない薬剤師 木本いちよです。
コロナがなかなか落ち着かないですが、皆さんはワクチン打ちましたか？2回？3回？一度も打ってない？
色々いらっしゃると思います。
家庭環境も、職場環境も、取り入れてる情報も、考え方もさまざま。
打たないのがリスクと捉える人と、打つ事がリスクと捉える人。
どちらが、と考える前に、、、
人間には、
「戦う兵隊さん、白血球」
が、血液の中に居ます。
白血球が元気なら、菌・ウイルスなど異物をやっつけてくれるので、
「感染しない」もしくは「感染しても軽く済む」
になります。
ただ、白血球の寿命は、短くて、
数時間から数日！と言われています
（因みに赤血球は、120日位です）
「人間の身体は、食べた物から作られる」
です。なので、白血球が新しく作られるときに、材料がなければ、
「やる気のない白血球」「完全ではなく、戦闘能力が低い白血球」
ができてしまいます😱
ぐっすり寝て、栄養バランスの良いものを必要量食べ、体に不要なものや有害な物をスッキリ排便する。
戦闘能力の高い白血球が体で作られるような、生活が送れたら良いですね💕