これは個人的な好みの量です↓🌟
コップ1杯150〜200gくらいの水に重曹約2gクエン酸約1〜2g入れて飲む。（食用でも使えるもの）
お風呂に重曹茶碗1/2杯くらい、クエン酸も茶碗1/2杯くらい入れてお風呂に入る。
これ、その辺のサプリよりよっぽど良いと思う健康法です！
日々生活していると、食べ物や環境によってどうしても体は酸性に傾いて行くんですけど、酸化すればするほど病気になり不調もでます。
その体を弱アルカリ性に持ってきたい、保ちたいんです。
そこで、重曹とクエン酸を利用する事で体を弱アルカリ性にもってくることができます。
体は弱アルカリ性の状態が一番免疫力が活発に機能します。
免疫力がちゃんと機能していると血流も良くなるのでいらないものもどんどん体外へ運んで出してくれるし、何か不調になったり病気した時も免疫力が高ければ治りも早いし、お肌にもいいですよ◎
お値段もお手軽だし、なにかと使えるものなのでオススメです😊
ちなみに重曹、クエン酸水は炭酸水になります。結構美味しいです✨
1日１回ぜひです❣️
今日は12月30日！
年末の雰囲気っていいですよね✨やる事たくさんあって忙しいんですけど、なんででしょうね？😊
この感じ、1年に3回くらいほしい…😽