夜に朝日の話です。笑
朝日にはすごい力があるって話、前にも書いたと思うんですけど改めて書いてみます😊
朝日は体全身で浴びたり、片手の手のひらを太陽にかざすだけでも体を元気にしてくれます✨
二度寝前提ででも朝起きる価値ありです◎
こういう話は目に見えないからあんまり実行しにくいかもしれないんですが、
私は元々日差しがたっぷり入る家にあんまり住んだことがなくて、真っ暗ではないけど昼間は明るい程度の部屋が多かったんです。
睡眠は浅め、睡眠時間短め、寝付き悪め。これは私の体質性質のようなものだと思っていました。
それが、引っ越してきた家が日差しが結構入る家で、それだけで今までとは体が変わりました。
睡眠深め、寝付き良し、夜眠くなって朝は勝手に目が覚めるという！
やっぱり人間は自然の力で体が整うんだなと実感😳✨
生活は全く変わらないのにここまで変わるだなんて！
実際朝日を毎日浴びるなんてめんどくさいというか、なかなか続かないとは思うんですが、睡眠が気になる方、ちょっと不健康だなと思う方、こんな時だから免疫力つけたい方、何か変えてみたい方、整う気がします✨
お金持ちになるには朝日を浴びる習慣があるといいみたいなので🤓それ目的ででもいいかもしれません💴
あ、ちなみにうちの旦那さんは家に日差しが入ろうが入るまいが秒で寝てるんですが、
多分、日中仕事してるお店が日差しがバンバン入るので、睡眠とかには影響ないのかもしれないですね🤔✨
自然の力はやっぱりすごいですね。