皆様ごきげんよう♡卑弥呼です。
4月5日からGLP-1ダイエットを始めました。
4/11
体重75.6kg（前日比-0.1kg）
目標まで17.6キロ
体脂肪33.7% （前日比-6.7%）
ビクトーザ0.9mg・7時20分投与。
朝食：おにぎり1個
昼食：じっくりコトコトこんがりパン
夕食：唐揚げ2つ、ミックスナッツ、タラの甘辛駄菓子、缶チューハイ500ml３本
今日からビクトーザ増量～
そして、もぅ開き直って体重も公表しちゃう事にしたの
ビクトーザを増量しても、副作用で聞いていた様な事は何も無いわ。
ただ注入の量が増えてから、少し注射が痛い様に感じるわ
お腹が全く減らないわけでは無く、お腹が空いたと感じる感覚が長い気がする。そして食べても、、少量で満足できるわ。
4/12
体重74.1kg（前日比-1.5kg）
目標まで16.1キロ
体脂肪40.1% （前日比+6.4%）
ビクトーザ0.9mg・7時40分投与。
朝食：目玉焼き、ポークビッツ、ごはん小盛り🍚
昼食：ミニピザ
夕食：塩ちゃんこ鍋
昨日油物祭りを開催した割に、体重が減っていた
そして何故か体脂肪は増えていた
体脂肪は変動が激しいわ。体組織計の問題かしら（笑）
4/13
体重75.4kg（前日比+1.3kg）
目標まで17.4キロ
体脂肪37.7% （前日比-2.4%）
ビクトーザ0.9mg・7時15分投与。
朝食：なし
間食：ばかうけ2枚入。
昼食：ミニとろろそば、おにぎり
夕食：手作り餃子5個、いいちこのソーダ割三杯
体重はフラフラしているけれど、グラフで見ると少しずつ減っているわね。
意識はしているけれど、特に我慢はしてないので減りが緩やかなのは仕方が無いわ。
ストレスがたまると長続きしないものね
ぼちぼちダイエット頑張ろー♡ciao