こんにちは、みすずです
悩みの種であった便秘が
最近良くなっていました
でも、ゴールデンウィーク中に
お菓子をいっぱい食べてしまったり、
外食が続いたりで
便秘が再発していました
おまけにいつもと違う毎日で
チネイザンも遠ざかっていました
そんな状態でしたが
チネイザンを復活すると
お腹の調子が良くなり
お通じがありました
今まで、
チネイザンて意味があるのかなぁ
と疑いの目を向けておりましたが
これからは
チネイザンって効果抜群だよ
と自信を持って声を大にして言えます
1日寝る前に3分位かな
それだけの事だけど
体にはとっても大きな影響を与えているみたいです
これからはもっと自分に寄り添いながら
チネイザンができそうです