はれとるがな・・・

ハイどうも！　　ｉ－３９です。

最近、波乗りしてるときによく足をつる。

右のふくらはぎだけ。

先日も波に乗ろうとしたときに足つった

海の中なんで伸ばすことも出来ず。。。

我慢して波に乗る

波に巻かれてモミクチャになる

足が治る

また波に乗ろうとすると足がつる

我慢して波に乗る

波に巻かれてモミクチャになる

足が治る

これを１時間半くらいやってたら

歩くのも痛いくらい ふくらはぎが腫れてた

整骨院に行って、シップ貼ってるけど

歩くと痛い。。。

病院行こ。。。