先月末、前の週にお休みされていたサークルの会員さんが来て、82才のお母様が腰痛で歩けなくなってしまい、トイレにも1人でず、寝たきりになってしまったので、介護のため4月はお休みしす。
といわれたので、
お話を聞くと、整形外科でレントゲンをとったが、異常はなくただの腰痛だといわれたとのことでした。
もう一週間以上寝たきりの状態だということでした。
それならばと、補助をしての腰痛改善のポーズと、寝たきりで動けないということだったで、足が弱らないように仰向けで出来る簡単な足のトレーニング方法をお教えしました。
２週間後、今日は、お姉様がお母様をみてくれているので、とサークルに顔を出してくださりました。
お母様は、腰痛は良くなったけど、まだ1人で立ち上がれないし、補助しても歩くのがふらつく。とのことでした。
寝たきりだったので、筋力が弱ってしまったのでしょう。
レッスンでも行っている簡単なピラティス(コアトレーニング)を紹介し、お勧めしました。
すると今週、まだ壁や手すりに掴まってだけれど、1人で歩けるようになり、トイレも1人でいけるようになったそうです。
一週間で！
すごいですよね！
お母様は、またお食事やお参りに行きたいと、2人で毎日頑張ってピラティスとヨガを行っていたそうです。
娘さんの気持ちも伝わったのでしょう。
気力ですよね。
人ってすごいなぁ～。と思いました(^^)
もう年だからとあきらめてしまう方もいますが、あきらめたら終わりです。
何もしなければどんどん衰えてしまいます。
このお母様も、腰痛は良くなっても、足腰が弱り、ずっと寝たきりの状態になっていたでしょう。
前向きの気持ちで頑張ったからこそ、こんなに早く回復されたのですね。
会員さんも一安心でサークルに復帰されした。
これからも、お母様はトレーニングを続けるそうです。
よかった～(*^^*)
元気貰えました。
ありがとうございました＼(^^)／
Android携帯からの投稿
といわれたので、
お話を聞くと、整形外科でレントゲンをとったが、異常はなくただの腰痛だといわれたとのことでした。
もう一週間以上寝たきりの状態だということでした。
それならばと、補助をしての腰痛改善のポーズと、寝たきりで動けないということだったで、足が弱らないように仰向けで出来る簡単な足のトレーニング方法をお教えしました。
２週間後、今日は、お姉様がお母様をみてくれているので、とサークルに顔を出してくださりました。
お母様は、腰痛は良くなったけど、まだ1人で立ち上がれないし、補助しても歩くのがふらつく。とのことでした。
寝たきりだったので、筋力が弱ってしまったのでしょう。
レッスンでも行っている簡単なピラティス(コアトレーニング)を紹介し、お勧めしました。
すると今週、まだ壁や手すりに掴まってだけれど、1人で歩けるようになり、トイレも1人でいけるようになったそうです。
一週間で！
すごいですよね！
お母様は、またお食事やお参りに行きたいと、2人で毎日頑張ってピラティスとヨガを行っていたそうです。
娘さんの気持ちも伝わったのでしょう。
気力ですよね。
人ってすごいなぁ～。と思いました(^^)
もう年だからとあきらめてしまう方もいますが、あきらめたら終わりです。
何もしなければどんどん衰えてしまいます。
このお母様も、腰痛は良くなっても、足腰が弱り、ずっと寝たきりの状態になっていたでしょう。
前向きの気持ちで頑張ったからこそ、こんなに早く回復されたのですね。
会員さんも一安心でサークルに復帰されした。
これからも、お母様はトレーニングを続けるそうです。
よかった～(*^^*)
元気貰えました。
ありがとうございました＼(^^)／
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