今日のヨガ

今日も、スポーツクラブでヨガレッスンでした。

今日は参加者が多く、スタジオがキツキツ。
ヨガマットとヨガマットの隙間がなく、お隣の方と肘があたりそうでした。

動けるかしら？

隣の方と手足があたったりすると、ストレスになってしまうので、なるべくヨガマットからはみ出さないように、でも身体を気持ち良く伸ばせるように…内容変更。

嬉しい悲鳴です。

そして、終わった後の、「気持ちよかった～。ありがとうございました。」の言葉。
なんて嬉しい言葉でしょう。

お礼を言うのは、私の方です。

参加してくださった皆様、ありがとうございました。

そして、次のズンバのレッスンに参加するために並んでいた会員さんが、ヨガを終えてスタジオから出てくる会員さんを見て、「みんないい顔して出てくるな～。いいんだなヨガって。」って話しているのが聞こえて…

＼(^o^)／

至福の時をありがとうございました(*^^*)









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