考えて

なかなか更新しなくてすみませんf(^^;

4月から、スポーツクラブのプログラムが変わるので、内容を悩み考えてました。

ん～っ(--;)

経営の事情で、今インストラクターは厳しい状況です。
経費削減のため、レッスン時間の短縮、レッスン本数の軽減。

でも、レッスンに参加してくださる方々には満足していただきたいので、悩み考えてました。

短時間で、無理なく、ヨガの効果が感じられるように、心地よくなれるように…正直難しいです。

ヨガは、だだの体操ではないのですから。

今日、レッスンでした。
考え、参加者の様子や体調をみながら行ってみました。

終わった後、「気持ちよかったわ～。」

呼吸法で「先生、私、脳に空気が通ったみたい！す～ってしたよ！何これ！気持ちいい！」

よかったぁ(*^^*)

なによりも、嬉しい言葉です。

参加してくださった皆様、ありがとうございました。

今夜は、ぐっすり眠れそうです＼(^^)／

ちなみに、サークルの方は90分ですから、充分満足できる充実した時間を過ごせます(^-^)v
興味がありましたら、ぜひ体験しに来てください。

Android携帯からの投稿