何年ぶりかで血液検査の結果
LDL-C 147
尿素 7.2
ナトリウム 146
以上3点は少々高いだけで気にすることの無い数値で
気になるのは
血糖値 111
AIC 7.1
今のところ薬の必要なしですが油断大敵
暴飲暴食はしていないし
粗食なのに・・・と泣いています
心当たりは運動不足と経口補水液
薄めて飲んでいたのですがね～
珈琲のお砂糖は止めます
次回検査迄に絶対に数値を下げる誓っています
糖尿病の怖さは嫌という程知っているので
エンゼルトランペット
花をトイレに入れて置くと優しい香りです
毒がありますので手はしっかりと洗って下さいね
頭部MRIと頸動脈検査の予定7月なのに暑いから・・・で行っていないの
来週には行かなくちゃ
ついでにパソコンの下調べにも
さてと大根の煮物と鶏ささみにキャベツでも食べましょう
お勧めのメニューを教えて下さい