昨日の朝ごはん
家主ボンさんいつもの
私は玄米onピーマンと鶏胸肉に胡麻わさびドレッシングかけたやつ、青汁、小ネギの味噌汁
お昼ご飯家主在宅ワーク
ボンさん🍚
マカロニとシェル型パスタにコーンとほうれん草のシチュー(自家製冷食)のせたやつ
ミッキーのお子様ナゲット、トマト、牛乳
もちろんほうれん草に拒否反応が見られたので
パスタの中に仕込んだら食べてた。勝った
大人ご飯🍚
茄子とソーセージのペペロンチーノとナゲット
お夕飯
ボンさん🍚
レタスと卵の中華炒め
野菜入り肉団子、トマト、きゅうり
白米、野菜お味噌汁、いちご
何故かいつからかきゅうり克服した
マヨネーズちょんちょんしてポリポリ食べてる
そしてレタスは口から出したので白米に混ぜてレタスチャーハンみたいにしたら(嫌々)完食した。笑
大人ご飯🍚
キムチ鍋
(豚肉、キムチ、長ネギ、キャベツ、舞茸、豆腐)
チョレギサラダ風
(レタス、海苔、長ネギ、にんじん、きゅうり)
ビールで🍺
ご馳走さまでした♪
今朝のご飯
家主ボンさんいつもの
私は鶏胸肉とピーマンの和物のせ玄米、ワカメとネギのお味噌汁、青汁
お昼ご飯家主出社日
ボンさん🍙
枝豆コーンハムのおにぎり
小松菜人参入り卵焼き
レンコン出汁煮、蒸しさつまいも、トマト
いちご、キャンディチーズ
私はタイカレーの缶詰弁当🍙
キャベツの千切りでかさまし
今日は区のイベントに参加後、ボンさんと二人で公園でランチしてきました
ツツジが満開🌺
みんなでワイワイご飯も楽しいし、二人でのんびりご飯も楽しいなぁ
(家の中にいるとつい他の家事しちゃったりしがちなので、外だとちゃんと向き合えて私が楽しい
ボンさんの気持ちは知らんが♡笑)
お夕飯
ボンさん🍚
鮭とアスパラのクリーム煮
トマト、鶏胸肉、きゅうりの中華サラダ
白米、玉ねぎとキャベツのお味噌汁、いちご
たくさん歩いてお腹空いたので、
ボンさんのお夕飯と一緒にキムチ納豆で小腹満たし。
大人ご飯🍚
鮭の一口フライ
イカとアスパラの炒め物
鶏胸肉ときゅうりのわさびポン酢和え
キャベツ玉ねぎのお味噌汁、家主は微アル
私は日本酒🍶
ダイエットとは…？なご飯でしたが、どれも少量ずつなのでまぁセーフとしよう。そうしよう。気の持ちよう。
{また近々！