ボァのダルダル宅飯

筋トレマシーンやってみました

ボァです

お山deご飯

ご飯

焼きそば（会社の人レシピ）

味噌汁（玉ねぎ ワカメ）

おひたし（おくら アスパラ）

塩ダレ炒め物（鶏肉 ねぎ）