酷い時は夏場、
朝、昼、晩と3回やっていました。
そうしても、酷くなるばかりで特に中学生の頃は、
ニキビが原因で性格までが暗かったです。
洗い過ぎが良くない、
洗いすぎることで、本来肌が持っている保護成分を
余計に洗い流してしまっていたことがわかりました。
そう本当にわかったのは、30代になって、
佐伯チズさんの洗顔方法を始めてからでした。
夜、メイクをしっかり落とす(オイル系は使用しない)。
朝、ぬるいくらいのお湯で20回くらい洗う。
それだけで、充分です。
ニキビを治すためNOVを使用中
ニキビにお悩みの10代の皆さん、
まず朝、洗顔フォームで洗わないで、
お湯で洗ってみてはいかがですか。
洗顔フォームの節約にもなりますよ＾＾