やっと筋肉痛が収まってきた。

　日曜日のかぐらのコブで痛めた大殿筋がようやく痛みもなくなってきました。

　なので、軽くスクワット５０回。コブ対策として、スタンスを狭くして、コブを乗り越えるときの吸収動作でやってみました。

　これで、固まりそうな筋肉にカツを入れて、今度の土曜日また、田代経由のかぐらを予定しています。

　整地練習もしますが、やっぱり、コブでしょ。もっともっとスピードアップを目指していきたいです。