今日も曇っていました。
雨は降らなかったけど。
朝ご飯です。
毎日小豆をいただいています。
うっすらと塩味、大匙１～２です。
これが血管に良いそうです。
シュメールは、透析で太い注射針を2本4時間打ったままにして、血管を痛めているので、血管の修復になる小豆はありがたいです。
和歌のおじさんがお歌と写真を送ってくれました。
何なのか 蓮の花咲く この始め この不思議さを 当たり前とし
返し歌です。
新しき いのちを宿す 幼子の 魂の色 眼差しにあり
10時のチーズと生姜湯です。
久しぶりにスーパーに連れて行ってもらいました。
ペコちゃんに挨拶もしました。
店内には七夕飾りがありました。
主人が「なんて書いてある？」というので読んでみました。
「本命の彼氏と付き合えますように」
「大きくなったらパン屋さんになれますように」
2枚読み上げたら、満足したようで、先に行きました。
シュメールはもっとたくさん読みたかったなあ。
お茶屋さんで。おやつも買いました。
お茶屋さんのお菓子は、大手ではなく、小さな場所で作っている製品が多く、添加物や化合物が少ないので、割と安心です。
今や大手はたくさん毒を入れています。
子どもたちが対象です。
気を付けてここしばらく元気でいましょう。
もう少ししたら安心な世界が来ますが、今が危ないようです。
お昼ご飯は、かつおのたたき。
おいしいですね。
あのミニトマトは自作。
今日はライン仲間で、アフタヌーンティが話題になりました。
豪華ホテルのアフタヌーンティに行った話題などで盛り上がりました。
恵比寿のリッツホテルでは、ケーキやサンドイッチの合間に、「飽きたかもしれないから」とおにぎりが出たりするようで、たくさん食べる人は、大満足するそうですが、そんなにたくさん入らないわねえと、お年頃の友人たちはやや白けていました。
そこに、エックスの記事で、写真のようなアフタヌーンティの案内が届きました。
おにぎりがシマエナガになっています。
これならかわいいわねと、みんながほっこりしました。
アフタヌーンティじゃなくてランチでいいですね。
本日のおやつ。
夕飯は、昨日と同じ献立。
いつも勉強させてもらっている内藤さんの講義では、日本人は、ヨーグルト窓で菌を取るよりも、漬物の方がいいよと言います。
漬物の乳酸菌の方が３０００種類もあって、種類が豊富だから、ほかのもので補う必要はない。
昔ながらのやり方で自分で作れるし、体にもいいよとお薦めです。
おまけ。
