先週末は、２日間寺中特殊部隊でした。
４回目にして
初めて迷わずSL広場にたどり着けた
TERAメソッド5day6day
股関節の動きについて説明してる所
ダイナミックムーブメントコントロール
１番苦手なダイナミックツイスト
宿題だった食事の重要性を高校バスケ部の子たちに５分で伝えるをやってるとこ
トレーニングだけじゃなく、栄養•休養(ケア)重要✨
まだまだ覚える事いっぱい💦
展示もわかりやすく、自信もって出来るように、練習あるのみかなぁ🤣
先生がやるとすごい簡単そうなんだけど、これに苦戦中
朝ランニング♪
小雨だったけど紫陽花が綺麗に咲いてた
公園で１人でジャンプしまくって
今回も、有意義な時間になりました。
２日間ありがとうございます。
来月、認定試験やるしかない