いわたボクシングクラブ
金曜日練習は
１時間ないくらいの短時間集中
ミット
ガード
練習中は、意識してるつもりなのに…
練習中は、意識してるつもりなのに…後で動画チェックすると、全然できてない
土曜日練習
練習前に、販売機で水買ったはずなのに？
飲もうとお思ったらない
販売機に置き去りでしたぁ
疲れてるなぁ
ミット
練習生が少なすぎて…ちょっと寂しかった
日曜日も朝からお仕事
中学生のパーソナルトレーニングの前に、自分トレーニング
１時間前にジムに入って
その日、指導するメニューを自分でもやる！！
今日も、体幹バランストレーニングで、一番大事なドローインの練習から
今日は、
こんな感じでウォーターバックで負荷かけたり
チューブトレーニングで、お尻強化
しっかり見本見せれるように、今後もトレーニング続けます