仕事の下見がてら
隙間時間に ランニング
すごい走りやすくて
翌日は
娘の剣道稽古の待ち時間に 同じ場所で前日調整(翌日駅伝
)
)５キロjog+流し３本 気持ちよく走れたよ～
土曜日は
仕事→仕事→娘の剣道稽古と 充実してたから 夕飯は手抜き
子どもたちと
串揚げ食べ放題
ここ大好き💕しかも 閉店近かったから 空いていて 感染対策もしっかりされてるから 安心だよ
食べ過ぎたぁ
日曜日は
午前中 ちょっと勉強&仕事からの 午後は 久々の駅伝大会 走って来たよ
まさかの
前日調整で 筋肉痛
スタートから 足重いし 全力走なんていつぶり？って状態で 心臓飛び出るかと思った
ダウンjog
子どもたちの 一生懸命走る姿も見れて 自分の練習不足を痛感出来て 良い刺激になった駅伝でした
大人の部 表彰式
急遽の企画･準備･運営等
お疲れさまでした！
素晴らしい大会で 楽しく(めっちゃキツかったけど！笑)走れました！
関係者の皆さん
参加した皆さん
有意義な時間を ありがとうございます