コンディショニング講座！！

土曜日の夕方は

コンディショニング講座に参加したよー

普段 食事の事・睡眠の事なんて しっかり考えた事なかったので 良い機会になったよ

講座の様子はボディーコンディショニングのインスタをご覧ください

講座後は

いわたボクシングクラブの練習

娘 ミット。

私は ヨッちゃんに

マスやってもらったよ

今は ボディーの練習を意識してやってるんだけど なかなか上手く入っていけない

娘とのマス