ダイエット12日目

もうすぐ生理予定日〜

体重減った減ったー♡

継続は力なりかなー

でもでも、油断禁物

もうすぐ生理予定日

生理の前って全然痩せない

生理開始の日もむくみまくる

これを覚悟だなー

ダイエット11日目

2日間ジムに行けなかったから

もうそわそわ〜

体重は本当に減らないけど、

身体は軽い！！！

今日は家族でスーパー銭湯♡

ジムで疲れた身体 リラックスしてこよー

ダイエット10日目

ステキなアプリ見つけたー

これは見やすいね

今日 子供を  昼に帰宅する旦那に任せてジムに行こうとしたけど、

旦那が疲れてそうなので 預けれず

なので朝から自宅でトレーニング✨

ちょうど暴れん坊の末っ子(１歳2ヶ月)が

お昼寝タイムだったので、

長女(３歳)と一緒に踏み台昇降〜

自宅での有酸素運動ってほかに何があるのかなー🤔