やってみる前は
半信半疑だった私です。。。
こんにちは(*^^*)
スマイルさっちゃん♪です。
はじめましてのかたは
こちらからどうぞ🧡
みなさんは
予定、やること、
イベント、記念日等々は
何に書いていますか？
手帳やスケジュール帳ですか？
スマホのスケジュール管理アプリですか？
私は
大好きな手帳にも書いていますし
スマホにも入れています。
どちらかと言うと
紙の手帳を開く機会が多いかな。
スマホアプリの５倍くらい
紙の手帳を開きます。
じゃあ、なぜスマホにも
スケジュールを入れているかと言いますと
ズバリ！
予定時刻前に設定している
アラーム機能📣
忘れると困る予定には
アラームを付けています。
30分前とか
15分前とか
予定時刻とかに
音で知らせてくれるので
とってもラクです。
活用されている方も
多いのではないでしょうか？
こんなにアラーム鳴らしているのは
私だけだったりして（笑）
基本的には紙の手帳が大好きです。
今回、
魔法のメモ術のフォロー会で
「１週間のスケジュール」を
書いてみました。
このメモ術は
脳科学に基づいて作られたものなので
私たちの脳の仕組みが
最適に動くようにできています。
ただの「やることリスト」
ではないのです😊
フォロー会を開催する前に
私は自分で書いてみました。
いろいろ実験感覚で
５枚書いてみました。
そこで気づいたことがありました。
魔法のメモに書く前は
こんなふうに内心思っていたのでした。
『え〜、
１週間の予定は
手帳のバーチカルページに書いてあるし。
バーチカルページ、
使いやすいから
結構気に入ってるから
それでいいんじゃない？』
と。
やりもせずに
頭の中や
今までの自分の経験だけで
考えてしまう。。。
こんなふうに
新しいことへは
ちょっと眉唾もので
考えてしまう私です😅
つべこべ言わず
つべこべ考えず（笑）
書いてみました。
そうしたら
なんということでしょう！
手帳のバーチカルページじゃない！！
（当たり前ですが）
こんなことも
あんなことも
紙の上に浮かんできたーーー！
🐠 🐠 🐠
仕事も家事も育児も
ラクラク♪
サクサク♪
なんだか気になっている
モヤモヤも
あっという間に手放せる♪
たった10分で そんな習慣が身につく♪
余裕の時間で
さぁ、何をしようかな〜♪
心が軽くなると
新しいアイディアがどんどんやってきます♪
【10min FOCUS Mapping®︎】
（テンミニッツ フォーカス マッピング)
日程等は
こちらをご覧くださいませ。
↓
《初級》
《中級》
🍀 🍀 🍀
いろんなことで頭の中がいっぱ〜い！
それが、書いていくだけで
どんどんスッキリしてくる♪
どんどん思考がクリアになっていく♪
どんどん楽しくなってきた〜♪
資料もプレゼンもスピーチも
カンタンにできる〜♪
そして一度手にしたら一生もの♪
学生のうちから持っていると
社会に出てから
とても役立ちます♪
そんな不思議なノート術です。
↓
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