こんにちは😆
スマイル子育て応援コーチのにこりん♪です。
（続きです）
歯列矯正中で
毎食事に30分以上かかる私。
まだ慣れていないので
本当に疲れます、食事が。
大体 食べ始めて15分過ぎたあたりから
「飽きた」
「疲れた」
という感覚になります。
私より前に矯正を始めた娘は
当時、食事に時間と体力を奪われるので
「もう食べなくていいや」
と思ったそうです。
わ〜か〜る〜❗️
でも私は、
毎食しっかり食べないと
フラフラになる体質なので
こんな時でもしっかり食べなければなりません
普段でもいっぱいいっぱいの生活しているのに
さらに、食事と歯磨きで
プラス1時間半以上の時間が奪われます
でも、よく噛みたい！
自分の胃袋に親切にしてあげたい！
1日3回の食事が苦行では
毎日がつまらないよな〜
じゃあどうしよう？
思いつきました
30分かけてじっくり味わって食べれることを楽しもう
視点を変えれば
なんでも楽しめます
コーチングスクールで
学んできたことが
生活の各所で役立っています。
（続く）
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