昨日は1ヶ月ちょっとぶりの気功
少し小雨の寒い１日でした。
「頭とお腹の気が乱れて綺麗に流れてないですね」と。
何にも言わなくても、いつも身体の調子が分かられます。
頭の違和感は眼の疲れじゃないかな…
お腹は気がなんとか流れようと一生懸命頑張って、うねってる感じだそうです。
１時間の施術
身体が温まって眠たくなりましたが、終わりがけに動悸が始まりました。
でも、慌てず呼吸をゆっくり意識して酷くならずに治まりました。
そうか！いつもこうやって慌てずに治まるのを待てばいいんだ！
不安からくる動悸…それは分かってるのですが…
帰りはAちゃんに妹の所まで送ってもらい
街に姪っ子を送るついでに家まで乗せてくれました。
姪っ子を待つ間に家で晩御飯を食べようと誘ってあるもので晩御飯。
食べ終わる頃、息子夫婦と孫③のつばちゃんがやって来て賑やかでした。
ちょっと疲れました
忙しいと神経が高ぶってなんか眠れない私です
やっと寝付いたのは２時頃かな
でも、気功の先生が
「眠れなくても布団に横になるだけで身体の８０%は休んでるから大丈夫
残りの２０%は脳の一部でそこは３時間眠ればちゃんと脳の情報処理をしてくれるから心配しなくて良いですよ」と仰ったので
２時から６時までの４時間睡眠でも大丈夫
猫は1日中寝てるようですが
殆ど熟睡してないそうです。
この方もかしら(笑)