前回は主人のコロナ騒ぎで急遽キャンセルしたので、今日はとても楽しみでした。
朝からテレビではずっと大雨の情報。
今日から明日にかけて大雨の予報です。
自然災害は恐ろしい😱熊本地震から災害が怖くて仕方ない私です。
九時半頃Kさんが迎えに来てくれました。
今日のミニ講座は
代謝アップ 夏太り予防✨
夏太りって本当らしい😢夏は代謝が低くなる上に飲み物や冷たい物で糖も取りすぎる😅
それに加えて最近の私は暑がり😅
少し動いただけで頭からは汗😅
なのに、冷房では手足は冷えて痺れるという
頭寒足熱の真逆なのです
ミニ講座のあと
早速調理実習です。
今日のメニューキーマカレーです。
炒めた玉ネギに鶏ミンチとトマト缶
そしてスパイス
そしてミックスビーンズを入れて水気を飛ばしながら煮込みます。
さっぱりした美味しいキーマカレーに
レモンを絞っていただきました。
これが凄く美味しかった✨
家でも早速作ります😆
料理教室のあと、Kさんが道の駅まで連れていってくれたので、野菜を買いました
家に寄って貰って
一緒にお茶しました。
昨夜から作って生い立ち梅ゼリー💕
今年は梅シロップを１キロ分しか作らなかったので、早くなくなりそう
来年は2キロ漬けよう😉
私は梅は嫌いにゃ！