今朝もオートミールでおかゆ
ほんとに美味しくて最近オートミールにはまってます。
薔薇が終わったので、昨日さし芽にしました。
満開のアンジェラも今夜からの雨で散ってしまいそうです。
また、秋にね
今日はヘルシーキッチン
九時半にKさんが迎えに来てくれて
一緒に行きました😆
今日のテーマは脂溶性ビタミン
ミニ講座のあとは調理実習
揚げないサーモンフライと人参とキャベツのマリネ
タルタルソースも作りました。マヨネーズはたったの小さじ半分
でヨーグルトを入れます。ブロッコリーとゆで卵、ピクルス
でヨーグルトを入れます。ブロッコリーとゆで卵、ピクルスこのタルタルソースはさっぱりしてて美味しい
今度からこのやり方で作ろうと思います。
毎回とても勉強になります。
次回は鶏そぼろのちらし寿司、わらび餅も作ります。
楽しみ～❤️
料理教室のあとKさんが 物産館のさんさん宇城っ子まで乗せていってくれました。
美味しそうな野菜天と野菜やバジルの苗を買いました。
帰りに家に寄ってもらってティタイム
二時間ほどおしゃべり
虹の橋の袂で待っててくれるKさんの愛猫ちゃんと家の日向ちゃん、杏ちゃんの話も😢
お腹のお肉の話で大笑い
愛猫の話で涙
気持ちが分かるから悲しかったり、可笑しかったり…
これからも宜しくね
今夜は主人が飲み会でいないので久しぶりに刺繍を。
糸で遊ぼうとふーちゃんが待機中😅
危ないから勿論遊ばせません。
ゴールデンウィークも中盤です。
私は今日から降圧剤が半量に減薬開始
初日は夕方から少し動悸がしていつもより血圧高めなのだけど
これは不安からではないかと思います。数日様子見ないと😉