気功セラピーのログハウスから見える風景
四季によっても、お天気によっても変わり
色んな表情です。
今日はどんより曇り空、時々雨もぱらつきました。
周りの木々を見ると秋が深まってきてるのが分かります。
土曜日からまた調子悪くて
もう自分の体がいったいどうなってるのか…
何が起きてるのかさえ分からなくなる
急に動悸、頭がフワフワした感覚
いつもより高い血圧、測ろうとしただけでドキドキ😅もう定期的に測るのやめ様と思います。
気功の先生も「気がざわざわして落ち着かない感じですね～」とおっしゃいました。
自律神経が乱れてるのだと思いますと。内科の先生と同じ事を言われました
「色んなストレスを知らないうちに溜め込んでしまったのでしょう。お仕事もあと少しですよね？楽しみですね。自由ですよ、何をしましょうかね～」先生の優しい声に少しずつ動悸が治まっていくのを感じながら
鳥のさえずりと綺麗な音楽。
一時間の施術の後、起き上がると動悸も楽になり痛かった足も痛みが消えてました。
ほんとに楽になりました。
そう言えば内科の先生も「気」について話されたなぁ～気と自律神経とても関係があるそうです。
最後に先日教えていただいてた
自律神経を整える深呼吸の仕方をおさらい
行って良かった。今夜は眠れそうです。
今日も帰りはAちゃんに駅で降ろしてもらいました。
Aちゃんから還暦のお祝いをいただきました
私の生まれた日の新聞✨
1962年11月22日
当時の池田首相の動向、インドと中国の紛争
またテレビ番組や雑市の広告
このころ吉永小百合さんが売れ始めた頃で
「いつでも夢を」レコード大賞最有力候補の記事
時代がわかりますね😅
お祝いは赤いベルト
このベルト体に合わせて自然と革が伸びるらしく食後でも緩めなくて良いそうです✨
とても嬉しかった😊💕
ベルトを贈る意味は末永く仲良くしてねだそうです。
こちらこそずっと仲良くしてね
帰宅するとお蕎麦が打ってありました。
とーちゃん有り難う🙇最近調子悪くてごめんね。
そして、〆は昨日に引き続き息子家族が遊びに来ました
つばちゃんと遊ぶのは楽しいけど
やっぱり疲れてしまった😅