定年したら、入会しようかな…と思ってた
カーブスの無料体験に行って来ました😁
実は先日友人のKちゃんが体験のチケットを持ってきてくれました。
丁度、私も気になってたのですぐに申し込み😅
Kちゃんも半年くらい前から通いだしたらしく
「自分のペースで通えていいよ～ 」と。
今日は体力測定と説明
体力…😅
腹筋は三回しか出来なかった😱
説明聞きながら、横をみると
絶対70過ぎてるであろう方が楽々何回も腹筋してるではないか
ヤバイ
本気で鍛えないと。
そういえば…92:才の方もいた
10年以上続けていますってニコニコ。姿勢もよくてびっくり‼️
継続は力なり✨
一回30分の運動、一ヶ月何度きても良いらしく。早速来月からスタートします。
何と行っても、毎日のように買い物に行ってるゆめタウンの中にある😁
最初の一ヶ月は無料です。
今夜はベーコンとしめじを炒めてのせたサラダ
最近、サラダには、オリーブオイルとお塩を少しかけて食べるのに夫婦してはまってます
天草オリーブ園のトマトとバジルのソースでパスタ。さっぱりしてるけどトマトの味は濃厚
とても美味しいソースでした。
夜は栗をひたすらむいて甘く煮ました。
皮剥きはなかなかたいへんな手仕事です。