寒い１日 検診でした

朝から冷えました⛄

今日は仕事はやすみだったけど

職場の健康診断。

一時からだったので12:30に家を出て

自転車で30分弱、

寒くて鬼の形相で漕ぎました😅

去年より体重が+2㌔

腹囲は－2㎝

体重はラスト２日の減量では何ともなりませんね😅

夜はお鍋にしました。白菜が美味しい季節になりましたね😆

〆は雑炊😁気を抜いて食べすぎました😅

今日から12月なので

先日次女から貰ったクリスマスまでのカウントダウンチョコ✨

今日から毎日１つずつ食べます🎵

毎日のお楽しみです❤️