28日午前中に気功に行きました。
いつもは午後からゆっくり伺うのですが
今日は朝９時から。
先生の愛猫の、ハルちゃんとユキちゃんが走り寄って来て迎えてくれました。
心臓の気の流れが悪く無理がかかってると仰いました。
「そうなんです！最近不整脈と徐脈。
かと思えばいきなり動悸とちょっと気になる事があります」と先生に言ったら
末端を冷やさない事と朝ベッドの中で指先から少しずつ動かしてウォーミングアップ。
そして、ゆっくり起き上がる事を常に気を付けるようにとのアドバイス。
血管も少しずつ老化…ですね
午後は七ヶ月振りに来熊の姉を迎えに熊本駅まで
感染者が減っているので今のうちにと急遽決めた様です😂
久しぶりに夜は次女と息子夫婦も来て皆で晩御飯を食べました🎵
翌25日、月曜日ですが主人が休暇を取ってくれたので阿蘇までドライブを計画✨
朝はゆっくりして11時頃出発
先ずはランチ
コーヒーギャラリー風の音(かぜのね)
ここはKさんに教えて貰ったのですが…
あれ？開いてる？
一見廃墟？(笑)
崩れかかった門を抜けて…
古民家風の建物
入り口もちょっと分かりにくいかったのですが…
恐る恐る扉を開けると
中はちょっぴりお洒落で落ち着く空間です✨
掘り炬燵風の窓辺の席の足元にはホットマット
でポカポカ
窓から見える庭の景色にも癒されます
小物達もかわいい
ランチのメニューは２種類
三人ともお団子汁のセットを頼みました。
もう１つはカレーでした。
お団子汁は具だくさん
小さめの団子がもちもち🎵
小さめの団子がもちもち🎵自家製米の雑穀ご飯と手作りコロッケ✨
どれも美味しくて完食しました。
食後の珈琲に庭の木々が写ります。
ゆっくりお昼を済ませて
南阿蘇の景色を堪能しながら
内牧へ
阿蘇の雄大さを改めて感じます。
姉も久しぶりの阿蘇に感激してました。
修復中の阿蘇神社
この建物の中で熊本地震で甚大な被害を受けた楼門の修理が行われています。
阿蘇神社のお社は修復が終わってるので
中に入りお参りさせていただきました。
内牧温泉に入り♨️
阿蘇大橋に立ち寄りました。
姉は新しくなって初めて来たので記念写真。
帰宅後
主人が蕎麦を打ってくれたので
晩御飯はお蕎麦と野菜の天ぷら
新蕎麦が美味しかった😆
翌、26日は私は仕事だったので
妹が墓参りに連れていってくれました。
夕方からゆめタウンに出掛けて
姉が娘やお嫁さんや孫達に洋服や絵本を買ってくれたので
夕飯は私の傲りで居酒屋さんへ
主人が飲み会だったので次女と三人で。
丸々２日…喋りっぱなし
声が枯れておばあさん😅