出勤中も自転車のペダルが重い
何でかなぁ…
最近職場の近くのコンビニで朝からお茶を買うのですが…
今日は何故かアクエリアスが目につき
「飲みたい」そんな気分に…
もしかして…わたし脱水気味？
職場に着いて、一口飲んだら
「美味しい‼️」と感じる😅
結局、ぐびぐびと1/3程一気に飲みました。
それから更にちびちび飲んでると
一時間程でタルさが取れてきました。
やはり、寝てる間に水分って失われてるんですね。
朝起きてからの水分補給大事
まだまだ暑さは続きます
今夜はKさんに教えてもらった
なめ茸の炊き込みご飯
なめ茸一瓶とホタテの貝柱を入れて
炊き上がりに三葉を☘️
美味しくて✨お代わりしちゃいました😱
ほんとに簡単で美味しい❤️
エリンギとアスパラとササミの中華炒め
あとは野菜サラダが晩御飯でした。
(本日主人の休肝日)
夜
テレビで藍染の事がやってたので見入ってました。
亡くなった友だちが藍染や泥染め、草木染めが得意で、以前教えてもらって玉ねぎの皮を使ってスカーフを染めたことがあります。
彼女のことを思い出しました。