A HAPPY NEW YEAR

2016年になりましたね〜

あけまして、おめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願いします

2016年1発目のお話しは、

「疲れたら、先ずは頭を癒すことが大事！」

です

そもそもですね、からだの疲れを感じている部分って、脳みそなんですね

ストレス社会とも言われているぐらい、

休みも無く忙しく働き続ける現代には、

休息のひとときが必要です

疲れたらマッサージを受けたいと思いますか

でもボディーやリフレクソロジーをいくら受けてもなんかスッキリしないことがありませんか

実はそれには訳があるんです

疲れを感じている『脳＝頭』の疲れが癒されていないからだったのです

身体の痛みは脳へと伝達されます。

すべてのストレスを一身にうけて耐えている場所、そして人間の身体の疲れを感じているのは『脳』です。

(例えば、痛みは衝撃を受けた場所の痛点がそれを感知し、神経を通って脳へと情報が伝達されて脳が傷みを感じます。

また、腰や背中などの筋肉、また腕や胸の筋肉なども首を経由して頭に繋がっています。

その疲れはやはり頭にも影響しており、頭は多くの疲れやストレスを一身に浴びて耐え忍んでいる場所でもあります。)

いくら身体を癒してもスッキリしなかったのは、一番疲れている頭を全くメンテナンスしていなかったからのです

逆に身体だけが安らいでしまい、頭脳と直結した精神とのバランスがとれなくなってしますと、自律神経が狂ってしまう場合すらあるんです。。

「とても敏感ながら、もの凄くガマン強い頭」

人間はとても我慢強いのですが、それは脳が我慢強いからです。

しかし人間は、ストレスにとても弱い一面も併せ持ちます。



病気も『ストレスに耐え切れなくなった現象』だと考える思想もあります。

頭は身体のすべてと繋がっています。

そして何よりも心と直結している唯一の場所です。

心の疲れは頭に現れ、頭の疲れは心に響きます。

どんなにストレスを受けようとも、心が折れないように支えているのは頭です。

頭は心の反射区です！

精神的にめげそうになったとき、辛い現状に耐え切れなくなる前に、頭を休めて癒してあげて下さいね

ゆっくりと遠くの景色を眺めたり、

目をつぶって深呼吸など方法は色々ですが、

ぜひヘッドスパで『脳の癒しの時間』をつくってあげてくださいね