プチ断食結果!

-1.8キロ減でした(^O^)

夜中にはかってから

0.1キロしか減ってなかったのは

ショック

それ以上に一日でここまでは

怖い(´･ω･｀)

食べたら戻ると思うし

リバウンドするかもだし｡

何より体調が悪くなった

さっき起きてお粥作ろうとしたら

体ふらつくし手震えるし吐き気するし

多分もうやらないと思います(^^;)

地道に痩せるのが１番(´･ω･｀)

下半身痩せは運動がいいらしいので

夜ウォーキングしようかな