関東の方は本当にお気をつけ下さい。
神戸のピラティスインストラクター、林めぐみです。
今日はダンスについて。
最近
知り合いの先生にオススメされたマッサージに通い始めました。
踊る知り合いの方々数名は、そこのマッサージに通っているようで
筋肉硬いと肉動かへんでー
と言われて
いや、まさしくほんとにそう思う！((((；ﾟДﾟ)))))))
と思って
今までマッサージとかほぼ行った事ないに等しい私ですが
動きの癖で硬くなった筋肉をほぐしてもらいました。
ほぐして鍛える。ほぐして鍛える。
筋膜リリースが大切なのもそういう事だし
自分の身体で実験中。
ちょっと続けてみます。
それに伴い
教えてもらった自分の身体の癖を必死に封印、立ち方を変えてみたり、色々と動き方を変えてみて
、バレエのレッスンを受けたり、トレーニングしてみたり。
いやー身体って深いっす(๑･̑◡･̑๑)
自分の中でバレエで言われている事の意味がやっとこさわかってきた気がします。
なんと楽しい事˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
こんな歳からバレエにハマってきました（笑）
もっと上手になるために頑張るぞー
コッソリ1人変化を楽しんでます♡
こういう作業は私にとって大切で
仕事上指導する立場ですが、習う立場になる時間は、色々感じることや発見があり、皆様への還元となる時間でもあります。
どこへ行っても先生に教えて貰える生徒でいられるようにいたいなー（╹◡╹）