目が覚めてしまった
色んなことが頭でぐるぐる
悪夢も見ていない
今朝は、日曜日
夫も休みだから、ゆっくり寝れる
それでも目が覚める…
いつもより覚醒は少なかったし
寝れたということかな
夫は、休日モード
私のゴソゴソに一瞬めが覚めるも
すぐに深い眠りへ戻っていった
今日ぐらいだもんな〜
ゆっくり睡眠取れるのも
昨日、急に気づいた
どうやらやはりお腹が育っているせいか
数日までなんともなかった
寝る時の体位:体勢
いよいよ左側臥位:左向き がいいみたい
完全シムス位はお腹がしんどいw
しかも、三日月クッション必須 w
日によって
ああー邪魔臭いと放置してたり
クッション蹴っ飛ばしてたり…
あったのに
今朝はしっかりと足で挟んだまま起床
楽だった
やっと実感できたみたい
それにしても
全く眠気がやってこない
携帯触ったらいけない と聞いたことがったから
長い時間じっと静かにしてても
ダメで…
もういいや とブログを…
寝る前に考え事してたせいか
悪夢はなかったと思うけど
すごく頭が疲れた感じ
断片的に短い夢を色々見たような記憶が…
リラックスして睡眠に入れば
こんなことないんだろうな〜
でも、最初は小さいことや明日の予定
これからのこと、出産などなど
とりとめもなく考えて
睡眠に入ってしまうことが多い
連日、
相変わらず眠いのに
昼寝できないし
年末年始前に
もう少し掃除したいな
こんな時間あるのも残り数ヶ月…
看護の勉強しようと思って結局全然してない
どうしよう…
年末年始の帰省と里帰りの準備もしなくちゃ
体重増えてるかな
今後どうなるんだろう増加や空腹、胃もたれ
出産こわくなってきたな…
夫にやっぱり立ち会って欲しいというか
陣痛の時いて欲しいな
※夫、倒れるかもだけど…どれだけ大変で辛いか
知っておいて欲しい気がする。
陣痛中、八つ当たりしたい w
色んなことが頭でぐるぐる
これがいけないんだよなー
悶々と考えるからいけないんだと思う
ノートに書き出して
自分なりの方向性や計画、疑問をあげて
調べたり…考えよう
できることから済ませて
自分を安心させなくてはね…
とりあえず今日は、日曜日。
夫と過ごす日曜日も、残り数えるほど
2人の気分転換になるように
楽しく過ごそう
そのためにも
もう一回
目を閉じてやすんでみようかな
読んでいただき
ありがとうござます