blogアップいつぶり〜
投稿しない内に 何だか色々見やすくなってるし
近況報告は特にないんだけど、最近で言うならコロナに2回目感染したって事かな
まさかの2回目て…
ダイエットも前程 力入れてやってる訳でもなく、運動もトレーニングには行ってるものの 目標を立ててる訳でもないから、なーんかダラダラ通ってるって感じ。
気が向いたらウォーキングに行くって感じで､最近は暑いし夕立は突然だし…ってのを言い訳に
全く行ってません。。。
7月中旬頃に、トレーナーと話してて 痩せたい気持ちはあると言う事を言うと
🙍♂️:｢この日までに〇〇キロ痩せる!とか2週間はとにかく減量期として頑張る!とか目標を立ててみては?」と…
私の場合 目的が無いと その目標さえストレスになる人…
だから
👩:｢ひとまず最近何も考えずに食べてたズボラ飯をバランス良くワンプレートに変えてみます!」
と伝えて､翌日から頑張り始めた
野菜は必ず‼️
魚と肉をバランス良く‼️
野菜もなかなか日持ちしないから､しょっちゅうスーパーに行ってるけど やり始めて写真に納め始めたら楽しくて楽しくて
私やっぱり料理好きなんだ〜と実感♡
ズボラになれば いくらだってなれるけど､頑張ればいくらだって頑張れる事に気付く
でも我慢せずに 誘われたらかき氷だって食べに行きます
今のかき氷って 昔のかき氷🍧の概念が覆される程 ふわっふわ♡
出店のジャリジャリかき氷しか知らない私は感動だった
なんせ アイスやかき氷に関しては､執着が無いもので､あんまり食べたいとも思わなくて
