自分をいじめない | なんとかなるさ、なるようになるさ。

なんとかなるさ、なるようになるさ。

不安障害、パニック障害の克服をめざして、日々の生活で考えたことを記録として残してみようと思います。

自分をいじめない。

出来ることを頑張ってるじゃない。

悪いことしてない。

世間には、悪いことしてものうのうと生きてる人いるよね。

前を向こう。

ずっと続くと思うから辛いんだ。


自分にいいきかせる。大丈夫。大丈夫。ってね。