練習終了

今日の練習は２名です。





★あらりー★やしメン★で実施しました。






今日はﾎﾞﾚｰﾎﾞﾚｰ、ｼｮｰﾄﾗﾘｰ、ﾛﾝｸﾞﾗﾘｰをやりました。





それからﾊﾞｯｸﾊﾝﾄﾞ中心にﾗﾘｰをしたりしてｼﾝｸﾞﾙｽ対策をしました。





最後には15分間のｼﾝｸﾞﾙｽをやって終わりました。

徐々にﾎﾟｼﾞｼｮﾝや動きが出来るようになってきていると思います。






試合まで一ヶ月をきりました。



時間は少ないけれど出来ることしっかりやっていきたいと思います。









次回の練習日は8月22日(月)です。



練習に一人でも多く来ていただけると幸いです。





よろしくお願いします。