ヘルシーレシピ！！

こんにちは。近畿地方は午後3時頃から台風が近づくみたいですね

ジャーン下の写真をご覧下さい

左：ゴーヤのT・Sあえ　　　　　右：メロンの浅漬け

パートの方が作ってきてくれました

ゴーヤ＝苦いというイメージをもってられる方が多いと思います。

しかしこのゴーヤのT・Sあえは、苦味が無くとても美味しかったです

ちなみに、料理に使っているゴーヤとメロンは農場で収穫したものです！！

3分クッキング

ゴーヤのT・Sあえ　　　　　　　　　

材料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　調味料

ゴーヤ　1本　　　　　　　　　　　　　　　　　だし醤油　　　　

にんじん　少量　　　　　　　　　　　　　　　みりん少々

たまねぎ　１/2個

かつお節　1～2パック

じゃこ　少量（お好みで）

作り方

1.ゴーヤ、にんじん、たまねぎ、を薄切りにし、沸かしたお湯でさっとゆがく。（2分程）

　この時少量の油を入れると、色鮮やかに茹で上がります。

2.茹で上がった材料をボールにいれます。それに、だし醤油、じゃこ、かつお節を加えて混ぜます

3.出来上がり！！

とても簡単に、ヘルシーなゴーヤ料理が出来ます

R．M

(´Д｀;)

どうも皆様、お久しぶりんぬでございます♪


久々にＴ.Ｈがブログをお送りいたします(´∀｀)



今日は会社で栽培してるトマトを撤去しました(・∀・)


んで、いつも撤去したトマトはゴミ袋に入れて捨ててたんですが毎回10袋以上使ってるのがもったいなぃと思ったので燃やすコトに⊂(^ω^)⊃


先輩社員→ど
自分→自

ど　「何してるん？」

自 「トマトの撤去したやつ燃やすンすよ～」

ど 「トマト燃える状態までカラカラにするのに２週間くらいかかるで」


自　　「ｍｊｓｋ？（マジすか？）」

ど 「うむ」


自 「ウワァァァァァヽ(`Д´)ノァァァァン!」

ど　　「はい、乙～」



ってな状態で今、ショックを隠しきれずにへこんでますｗｗ



　　_|￣|〇ムネン








　　_ト￣|〇ムネン （ぉ

メロン直売！?

今日はメロンの収穫をしました！

たくさん採れたので、近くの方は是非ともお買い求めください

と言いたいところですが、登熟日数（熟すまでの日数）が足りないまま収穫せざる終えない状態になったので

販売していません。残念です。

なので、社内で消費します

写真は販売の予想図でした・・・・

S.Oでした～