ブログネタ：足がしびれるのとつるの、どっちが嫌？ 参加中私はつる派！
痺れるのも嫌だけど、正座とか痺れる原因があるから『痺れ』が来るのも分かってるけど
足がつるのは 突然来るし、しかも両方いっぺんに来たりするので
勘弁して欲しい
寝てて、突然 足の指先～裏側がつるんだよね
痛みで目が覚めて うわ～ん
と思ってたら反対側の足の先も同じようにつって
うおー！！痛－い！(｀Д´) ムキー!・・・痛い
とベッドの上でもだえてます
夏場、日中に十分水分摂取出来なかった日の晩は
たいてい夜に足がつるので、出来るだけ水分摂取してます。。。
こないだは 足の甲の部分がつって目が覚めて
案の定、もう片方もつって、両足の甲に湿布貼って寝た(^^;
時々背中がつってみたり・・・
運動不足ですね(￣Д￣;;
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