痩せられないという悩みからの解放
ヒプノとエステの西村です。
ダイエットって、
生活習慣を変えること
だったりするので
抵抗があります
なかなか続けられない
なんてこともあります。
だから、ダイエットは、
辛いもの
我慢するもの
なんて思っていませんか
そんなダイエットは、
辛すぎたり
我慢ばかりなら、
この先ずっとは、続けられませんよね。
（ストレス溜まって
余計に食べちゃいそう）
一時的に体重が落ちても、
続けられないなら、
その後リバウンドしてしまうかも。
でも、自分と向き合うダイエットなら
無理なく痩せられる
って思っていますo(〃＾▽＾〃)o
”無理なく”なんて、うそうそ
”無理のないダイエット”って
やりたくないことしないで痩せられるの
運動も、食事制限もやりたくない
これでどうやって、ダイエットするの
こんな風に今、思いませんでしたか。
そうなんです。
運動、絶対に嫌！
食事制限なんてできない！！
なら、やりません。
え？本当？？
やらなくても痩せられるの？？？
だって、絶対に嫌なことや
できないことは、続かないですよね。
でも、
何もやらない
のではないのですよ。
もちろん、
絶対にやりたくないことはやらないですよ。
でも、
これくらいならできるかも・・・
これならやってみようかな・・・
そう思えることをやるのです。
あなたができること
をやるのです。
それが
無理のないダイエットなんです
しかも、そのダイエットは、
あなたにとって必要なことなのです
あなたが痩せるため
健康になるために
幸せになるために
必要なことなのです
だから、当然、
ダイエット方法は、
一人一人違います。
あなたに合ったダイエット方法
知りたくないですか
それを見つけるヒントは、
こちらにありますよ。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。