久しぶりのフォーカシング研修でした。
フォーカシングとは自分の感覚にフォーカスすること。
当所ではヒプノセラピーの退行療法の時やカウンセリングでもよく使う概念や技法です。
セッションではクライエントさんに感じてもらいますが、
これを練習することで自分自身の思考ではない本音（ヒプノセラピーでは潜在意識とも言います）の部分の感じることができます。
今回もよい学びでした。
大阪に戻ってきたら日も沈みかけて夜景がきれいでした。
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