TRE（緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズ）の特徴 その5

TRE（緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズ）の特徴

その5

「TREを身につければ、セルフケアとして一生使える」


TREは概ね2～3回のエクササイズ体験をすれば、個人でできるようになるので、セラピストの元に何回も通わなくて済みます。（経済的）
自宅などで出来るとセルフケアとして日常のストレスも解放し心身の健康に寄与します。


ヒプノセラピーとTREはライトウインド 大阪