アサーション

所属するカウンセラー協会の研修で久し振りにアサーションを学びました。



アサーションとは一言で言うと、

自分の気持ちを適切に伝えながらも相手も尊重する考えやメソッドのこと。



ふだん自分の気持ちにフタをし相手に合わせてしまったり、自分が苦しくなってしまいがちな方は、アサーションを学ぶとよいですよ。



ヒプノセラピー 退行催眠療法は大阪のライトウインド