ヒプノセラピーの退行催眠療法ではよく過去の出来事にフォーカスします。
あるいはその時の自分（インナーチャイルド）と向き合います。
当時の感覚を 『今ここ』 の 『守られた安全な空間』 で追体験します。
ここで大切なことは単に過去の体験を思い出したり客観分析するだけでは潜在意識はあまり変化しないということです。
潜在意識はイメージや感情、五感を通じて変化します。
自分の人生の物語を感情や感覚で新しい視点を持つことが必要です。
ヒプノセラピーの退行催眠療法ではよく過去の出来事にフォーカスします。
あるいはその時の自分（インナーチャイルド）と向き合います。
当時の感覚を 『今ここ』 の 『守られた安全な空間』 で追体験します。
ここで大切なことは単に過去の体験を思い出したり客観分析するだけでは潜在意識はあまり変化しないということです。
潜在意識はイメージや感情、五感を通じて変化します。
自分の人生の物語を感情や感覚で新しい視点を持つことが必要です。