春がきた

チューリップ

お部屋に飾って見ました

外は寒いけれど、
お部屋は春です

気持ちが少し温まります



チホ

初日、成功☆！

チホの、
早起きの暗示が無事効いてます。

朝起きるのが億劫でたまらなかったのが、
今朝は一時間前にすくっと起床

今のところ、
成功です

私も！

チホです

ヒプノセラピーで日々の生活を
より良く充実させたい

苦手な習慣も改善したい

マドカちゃんに続き、私も暗示入れました！

自己催眠の方法で、早起きの暗示いれて見ましたー
どうなるかなー？



継続はチカラなり。

これまで一番苦手だった早起きを、
ヒプノセラピーで克服するぞ


チホ

暗示いーれよっ♪

寝起きと寝る前って、特に潜在意識の蓋が開きやすくなっているので・・

つまり・・

寝起きと寝る前の時間は大切にした方がいいってことですね～

例えば、「ついてるついてる」とか「私は健康」とか「全てはうまくいっているー」と、呪文のように唱えてみると、いいかもしれませんよー

マドカ

白銀の世界

札幌からチホです

仕事で北海道に来ています
仕事とはいえ、旅行も兼ねていまして…
雪と戯れて来ましたよ

白銀の世界は、視界がキラキラ明るくて、
寒いのに、フカフカの綿菓子のような雪が
ちょっと温かい感じさえして…
素敵でした

ゴロゴロ雪だるまになりそうなくらい転がりながらスノーボードしました

街が一望できるスキー場
大自然に抱かれてマイナス13度の中、深～く深呼吸
身体の芯からキーンと気持ちよく、清々しい空気で体内がクリーンになった気がしました

旅っていいですね
ホッと一息

最近仕事でちょっと落ち込んだりすることもあったんですが、
こうやって、別の場所に来てその空気に触れるとスッキリしますね！

行き詰まったら、考え続けるのをやめて、

【転地】

といって、
とりあえず場所を変えてみる。環境を一瞬でも変えて、身を置くことが、良い意味でのリセットになるんですよね

納得

今日の朝日ホテルからテレビ塔も見えました



チホ