仕事柄、不眠症や、薬を飲んでいても眠れない方なども、ご来店されるのですが、セッションを受けると多くのクライアントさんが、セッション（グリーンリーブス）に来ると眠くなるのでセッション中に使っているCDを教えて下さいと言われたりします。
今回は、眠れない夜に、【眠れる】お勧めのCDです。
普段、仕事でよく使うのはヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト
（Wolfgang Amadeus Mozart1756年1月27日 - 1791年12月5日）のCDです。
誰でも知っている最も有名なクラシック音楽の作曲家の一人であり、また、ハイドン、ベートーヴェンと並ぶウィーン古典派3巨匠の一人でもあります。と、いっても家にクラシックのCDなんてないよ～、て人にお勧めなのが
100曲モーツァルト =CD10枚入り10時間3000円
なんて安さでしょうか（笑）
今までほとんどクラシック音楽を聴いた事がない人には、お勧めのCDですね。TVや雑誌などで話題沸騰の《頭が良くなるモーツァルト》
安いし、曲数も多いし。このCDの4枚目に聞いていると眠くなってくるCD
［CD4 おやすみモーツァルト］が入っています。これだけでも、お勧めです！
その他にも、朝とかボーっとして何も考えられないときなどには、
［CD2 頭すっきりモーツァルト］
・仕事に行き詰まったりしたときは
［CD5 仕事がはかどるモーツァルト］
・ちょっとストレスを感じたときには
［CD8 癒しのモーツァルト］
・親子で仲良く
［CD9 親子で楽しむモーツァルト］
・お母さんの胎教にも良いですよ（＾＾）
［CD10 マタニティ・モーツァルト］
こういったCDが10枚入って3、000円ですからお徳ですよね！
（写真をクリックして下さい）
最近は２↓も出ましたので合わせてどうぞ。
100曲モーツァルト２
●おまけ
眠るCD付き、【眠る本】http://kat.cc/04c777
ＣＤの内容は、基本的にシュルツ博士の自律訓練法です。
ナレーションの声もテンポもとても落ち着いていて、段々と眠くなってきますよ（＾＾）
●究極の【眠れるCD ～ ヒーリングCD】
究極の眠れるCD ～ ヒーリングCD 【ヒーリング音楽・オルゴールなどの癒し系音楽CD】
繰り返し聴いて効く、セラピー・ミュージック。 このCDは、少しでも早く不眠の症状を和らげ「不眠の悩み」 を解消するため、たくさんの専門野の先生方や音楽制作者の監修・ 協力のもと、制作されています。さらに、一般のモニター調査で 85％以上の人が、「よく眠れた」という回答や、半数以上が 「目覚めも快適だった」というデータが得られました。 このCDを聴きながら、どうぞ少し肩の力を抜き、 目を閉じて、のんびりとサウンドに身をまかせてみて下さい。 「眠れない」と悩む前に、『究極の眠れるCD』をお試し下さい。 |
[ぐっすり五感熟眠法 ※眠れるCD付き]
五感を刺激して不眠を解消する方法の良いところは、なんといっても自分が本能的に好きな方法で、不眠の解決法を探すことができる点。聴覚、嗅覚、味覚、視覚、触覚を用いた不眠の解消法を案内。
CD付きで840円！お勧めです。（写真をクリックしてね）
眠れないときには自分で自律訓練法を覚えてしまうのが、一番早いんですけどね。（＾＾）