今日はうちのリビングで出張『ママのためのヨガ』をしてもらいました！！
私は子供たちの守☆彡
ママたちは子供が目の届く範囲にいる安心感とともに普段疲れのたまってる腰や肩を中心にほぐしていきました！
普段同じ方向で抱っこや授乳をしてると身体が固まって、ちょっとストレッチするだけでイタタタタッ
終わった後はみんな身体が軽くなったみたいでよろんでいました！
私は子供たちの守☆彡
ママたちは子供が目の届く範囲にいる安心感とともに普段疲れのたまってる腰や肩を中心にほぐしていきました！
普段同じ方向で抱っこや授乳をしてると身体が固まって、ちょっとストレッチするだけでイタタタタッ
終わった後はみんな身体が軽くなったみたいでよろんでいました！