冷やし中華始めました、的な(*ﾟ▽ﾟ)？
美容法のひとつとして
静かなブームだったらしいオイルプリング（オイルうがい）を
遅ばせながら（？）昨夜より始めてみました
詳細は各人でググっていただくとして（笑）
新人の個人的感想としましては
顔筋が鍛えられそう～(≧▽≦)
約20分間、モグモグブクブクやるので
特に口周り（法令線）に効きそう
てか、事実効くらしい♪
あと、私の場合は、実践した数時間後に
早速、好転反応とみられる湿疹が若干でました
いいぞいいぞぉ～
デトックスされてる証拠～(￣∇￣)
使用オイルは、ほんとは太白ごま油で
しかも熱処理を施したもの
…だそうですが
教えてくれた実践者や、色んな方のノウハウを拝見し
植物油ならOK
太白ごま油も熱処理なくてもOK
というマイルールを確立
何事も面倒くさいと続かない、ザ・O型ですのでね（汗）
そんなわけで、主にオリーブオイル使用します
マッサージ用の太白ごま油（熱処理済み）も持ってるので
時々は、そっちを使おうかと
↑最終的に口の中の油は吐き出すので、問題ない
（ごま油は身体を温める作用があるため、口の中に炎症（口内炎なんか）がある時等は、あまりオススメされないよーです…これも、詳細はググってください 笑）
この先どんな体調変化が表れるのか楽しみ♪
単純に口腔ケアとしても有効だし
オリーブオイル、やたらたくさん持ってるし^^;
↑一度に大量に貰った
ぼちぼち継続してみようと思います☆
Android携帯からの投稿
美容法のひとつとして
静かなブームだったらしいオイルプリング（オイルうがい）を
遅ばせながら（？）昨夜より始めてみました
詳細は各人でググっていただくとして（笑）
新人の個人的感想としましては
顔筋が鍛えられそう～(≧▽≦)
約20分間、モグモグブクブクやるので
特に口周り（法令線）に効きそう
てか、事実効くらしい♪
あと、私の場合は、実践した数時間後に
早速、好転反応とみられる湿疹が若干でました
いいぞいいぞぉ～
デトックスされてる証拠～(￣∇￣)
使用オイルは、ほんとは太白ごま油で
しかも熱処理を施したもの
…だそうですが
教えてくれた実践者や、色んな方のノウハウを拝見し
植物油ならOK
太白ごま油も熱処理なくてもOK
というマイルールを確立
何事も面倒くさいと続かない、ザ・O型ですのでね（汗）
そんなわけで、主にオリーブオイル使用します
マッサージ用の太白ごま油（熱処理済み）も持ってるので
時々は、そっちを使おうかと
↑最終的に口の中の油は吐き出すので、問題ない
（ごま油は身体を温める作用があるため、口の中に炎症（口内炎なんか）がある時等は、あまりオススメされないよーです…これも、詳細はググってください 笑）
この先どんな体調変化が表れるのか楽しみ♪
単純に口腔ケアとしても有効だし
オリーブオイル、やたらたくさん持ってるし^^;
↑一度に大量に貰った
ぼちぼち継続してみようと思います☆
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