・キャベツとキュウリ 極薄塩揉み
・レタス、きゅうり、チーズ、ハム、トマトサンドイッチ

breakfastというよりblanch?

午後2時からのかてきょーは移動が暑い(歩いてる時のみだけど)

その後教科書買いにいくか?